3,8 km úszás, 180 km kerékpár, és egy teljes maratonfutás még csak ezután következik. Madonna Buder nővér 55 éves volt, amikor először teljesítette a versenyt Hawaii-n, azóta sokszoros korosztályos csúcstartó, egyben az Ironman-versenyek eddig legidősebb sikeres résztvevője is.
Túlélője a hírhedt bostoni maratonnak, és egy interjúban arról is beszélt, úgy igazán 47 évesen kezdett el futni.
Természetesen ő is kiérdemelte a Vas-valami nevet, ő lett a Vasnővér. A mottója így hangzik:
"Kudarc csak az, ha meg sem próbálod, az erőfeszítésed már önmagában siker."