táplálkozás
„Csak nem gondolják, hogy a gyerekem brokkolit fog enni?”
A magyar gyerekek legalább ötöde elhízott vagy túlsúlyos. A Gyermekek Egészsége Program célja az volt, hogy valahogy kiutat találjanak abból az ördögi körből, hogy egyre több magyar gyerek túlsúlyos vagy elhízott, mert rossz táplálkozási és életmód- mintákat vesznek át a szüleiktől.
Túl a krumplin, túl a vekniken
Így táplálkoznak a legtehetősebb és a legszegényebb magyarok.
Rosszabbul eszünk, mint 12 ezer éve
A homo sapiens kb. 300 ezer éve tűnt fel ezen a bolygón, testünk az evolúció törvényeinek megfelelően az akkori életmódunkhoz illeszkedve alakult ki, éppen ezért olyan táplálékkal működik a legjobban, amilyet akkoriban fogyasztottunk. Az utóbbi 10 ezer évben viszont az eredeti diétánkat összehasonlíthatatlanul rosszabbra cseréltük.
Egy év alatt 20 százalékkal ugrott meg a disznóhús ára
De a friss zöldség és gyümölcs is majdnem ugyanennyit drágult.
Ezt és így egyed 2020-ban, ha trendin akarsz fogyni!
Most, hogy felugrottak ránk az ilyenkor felugró kilók, ideje elkezdeni a tervezést, hogy hogyan dolgozzuk ezt le magunkról.
