diéta
Tyúkól#35: Jó, akkor kezdjünk új életet!
Fáradtak és nyűgösek vagyunk, kijöttünk a formánkból, egy csomó dolog nyomaszt minket – de hiába a nagy fogadkozások, életmódot váltani legfeljebb fejben könnyű. Min bukunk el?
Végre egy igazán fontos elemzés az amerikai elnökjelöltekről: milyen egy napon át azt enni, amit Trump és Harris?
"A Trump-vacsora után nem tudtam, hogy azonnal lefeküdjek-e aludni, vagy bemenjek-e a városba verekedni."
Orbán Viktor edzeni és diétázni kezdett
Személyi edzője nincs, önmaga állította össze a gyakorlatsorozatot.
A YouTube korlátozná a fogyásról és a fitneszről szóló tartalmak elérését a tinédzserek számára
Változtatnának az algoritmus működésén.
Tyúkól #16: Elő az edzőcipőkkel!
Igyekszünk eligazodni a bikinibodyk sűrűjében: egyáltalán, milyen testmozgás való nekünk? Hogyan kell belevágni a komplett életmódváltásba? És ha már egyszer elkezdtük, hogy ne hagyjuk abba?
Negyedével csökkentheti a demencia kockázatát a mediterrán diéta
Senki se felejtsen el zöldségeket, dióféléket és tenger gyümölcseit enni.
Mit tennél meg azért, hogy 150 évig élj? És azért, hogy száz évig?
Az előbbire is van már némi esély, de azért még korai örülni, utóbbit viszont egész könnyen el lehet érni, csak egy kis pisztáciás borsó kell hozzá. Meg egy kis életmód- és környezetváltozás. Lehet, hogy nem is olyan könnyű?
„Hogyan lesz a nőknek energiájuk, hogy az egyenlőségükért harcoljanak, ha kimerültek, éhesek és gyengék?”
Miután egyre többen írnak arról, hogy ismét „divatba jött” a heroin chic, vagyis a drogfüggés eredményének tűnő, beteges vékonyság, az évek óta az elfogadásért és a pozitív testképért küzdő aktivista és színész Jameela Jamil elmagyarázta, hogy ez milyen sok szinten probléma.
Ha lefogytál, ha épp fogynál, ha nem akarsz fogyni, esetleg túl jól nézel ki, majd úgy jársz, mint a viccben a nyuszika a sapkával
Lizzo tíz napig fogyózott, de a kommentelőknek ez is sok volt. Baj az is, hogy Adele lefogyott, meg az is, hogy Jennifer Lopez túl jól néz ki a korához képest. Azt hiszed, hogy a saját testeddel azt csinálsz, amit akarsz? Dehogy, hiszen 2020 van.
Idén még több vegán lesz és okosabban fogunk futni
Várhatóan ezek lesznek 2019 legnépszerűbb diéta- és fitnesztrendjei.
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta hosszú távon veszélyes is lehet
Több új tanulmány is arra jutott, hogy magasabb a halálozási ráta a különösen alacsony és a magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztók között is. De annyira nehéz ezt mérni, hogy semmi sem biztos.
Trump diétázik, hamburgerről salátára váltott
A szalonnát azért nagyon nehezen teszi le.
Egy héten át csak Nutellát evett, ez történt a testével és a lelkével
Furcsa diétájáról fényképes naplót vezetett.
A leggyakoribb fogyókúrás hiba
Megy a nyomasztás, hogy vékonyabbak legyünk, hisz ki látott már boldog, egészséges, szexi, vagy sikeres embert, aki nem volt az, neadjisten narancsbőre volt, vagy pláne szőr nőtt rajta??
Az életfunkciót mérő kütyüktől biztosan nem fogysz le
Egy forradalmi kutatás arra jutott, hogy aki rendesen sportol és diétázik, jobban jár, ha nem visel a csuklóján ilyen modern izét.
