Az idegtudomány szerint ez a szám akár 65 százalékkal csökkentheti a szorongást

Nyugodalmas, jó 8 percet!

Jordan Peterson bevonult egy New York-i elvonóra

Az 57 éves kanadai életvezetési tanácsadó azért kért segítséget, hogy le tudjon jönni a szorongásoldó hatású klonazepámról, ehhez más gyógyszereket kell majd szednie.

A terhesség alatti stressz személyiségzavart okozhat a gyereknek

Egy most publikált hosszú távú vizsgálat eredményei szerint tízszer nagyobb eséllyel alakul ki valamilyen személyiségzavar azoknál, akiknek az anyja stressztől szenvedett a terhesség alatt.

Készen áll-e a világ a négynapos munkahétre?

Egyre többen vannak, akik szerint semmi értelme hetente öt napot dolgozni. Nemcsak a lelkünknek ártunk ezzel, de a gazdasági növekedést sem feltétlen segíti.

A tartós stresszért felelős új agyi folyamatot azonosítottak a Nemzeti Agykutatási Programban

Az eredmények alapján új értelmet nyer az a mondás, hogy „felforr az agyvizem”.

Már attól is boldogabbak leszünk, ha csak 5 napig nem lépünk be a Facebookra

Egy kísérlet szerint a stresszhormonszintet is csökkenti, ha pár napra kivonjuk magunkat Zuckerberg főkancellár birodalmából.

Az idegeskedőket gyakrabban harapják meg a kutyák

Nyugi!!!

A japánok szerint kitűnően oldja a stresszt, ha magzati pózban bebugyolálnak egy szövetkendőbe, aztán fél órán át gurigáznak veled

Ezt is próbáld ki otthon sorozatunkból.

Torkaszakadtából üvöltötte ki magából 2016-ot több száz ember a Normafán

Egy ilyen év után rájuk is fért. Ordítottak, mint a Normafába szorult féreg.

Máshogy hat a férfiak és a nők agyára a stressz

Egy új kutatás szerint a poszttraumatikus stressz szindrómás nőket is máshogyan kell kezelni, mint a férfiakat.

Stresszelsz? Ne parázz, stresszelj hatékonyan!

Felejtsd el az intéseket, a stressz jó is lehet. Csak meg kell tanulni becsatornázni a stressz által felszabaduló energiákat.

A svédek szerint a fika a munkahelyi boldogság kulcsa

És milyen igazuk van.

Megvették már a fát? Ajándékok rendben?

Az apró bosszankodások szép lassan meggyilkolnak minket

Ha engedjük, hogy hülyeségek rendszeresen felkúrjanak, na annak nem lesz jó vége.

A munkamánia 7 jele

Rabja lettél a melónak? Ha válaszolsz hét kérdésre, megtudod, hogy te végzed a munkát, vagy az végez ki téged.